Episode 16 “Hilfe! – Wir brauchen Hilfe”

Hallo und herzlich Willkommen zur 16ten Episode Viele-Sein.

Diesmal sprechen wir darüber wie Hilfe aussehen kann, wenn (gefühlt) nichts mehr geht. Kleine Dinge – große Dinge – Gedanken, Ideen und Erfahrungen – alles das und mehr

shownotes

Auf der Seite des Institut Berlin findet ihr Übungen, die vielleicht hilfreich sind:

Übungen zum Download

Episode 15 “Innen_Kommunikation”

Hallo und herzlich Willkommen zur 15. Episode “Viele-Sein”

Diesmal sprechen wir über unsere Erfahrungen mit innerer Kommunikation in all ihren verschiedenen Facetten und Dimensionen.

Wir greifen auf, welche Missverständnisse und Probleme die innere Kommunikation erschweren können, teilen aber auch, welche Ansätze und Praktiken sich als hilfreich herausgestellt haben.

Gerne könnt ihr wie immer eure eigenen Erfahrungen in der Kommentarfunktion teilen.

 

Episode 14 von der Wichtigkeit der Anerkennung des Vieleseins

Hallo und herzlich Willkommen zur 14. Episode “Viele-Sein”.

Dieses Mal haben wir eine Frage aus den Kommentaren zum Ausgangspunkt für diesen Podcast genommen: ” Interessant wäre für mich auch, wie in euren Therapien damit umgegangen wurde/wird, mehrere Anteile zu haben und ob dies dort akzeptiert wird.” Entwickelt hat sich daraus ein Gespräch über Auffassungen vom Vielesein, therapeutische Herangehensweisen, Therapieerfahrungen mit und ohne DIS-Diagnose und ein Plädoyer für Offenheit.

Für den Zeitraum von Minute 34 bis 36 möchten wir eine Triggerwarnung (Gewaltschilderung im medizinischen Kontext) aussprechen, damit niemand unvorbereitet dort hineinstolpert.

Wie immer freuen wir uns über Rückmeldungen und weitere Fragen, denen wir uns im Podcast widmen können. Damit wir zukünftige Episoden besser planen und auf unsere Hörer_innen ausrichten können, haben wir eine Umfrage eingestellt, an der ihr euch anonym beteiligen könnt.

shownotes:

FSM-Antrag ( Antrag beim Fond sexueller Missbrauch

unsere kleine Umfrage um das Podcast zu verbessern

Episode 13 “Wünsch dir was (fürs neue Jahr)”

Hallo und herzlich willkommen zur 13 ten Episode “Viele-Sein”

Diesmal widmen wir uns unseren Vorsätzen und Wünschen für das nächste Jahr.
Unsere Einladung an unsere Hörer_innen lautet in dieser Episode, sich zu uns zu setzen und mit uns zu zeichnen, zu malen, zu basteln und zu gestalten, was man sich für 2016 als schön und wünschenswert vorstellen kann.

Für Renée passt eine Darstellung entlang von Vorschlägen, die sie in einem Buch über die sogenannten “Rauhnächte” finden. Für Hannah passt ein eigenes Motiv von einer Bildergalerie.

Eines unserer Vorhaben für das nächste Jahr ist unter anderem ein Magazin von Vielen für alle.
“Viele Leben” soll es heißen und viele unterschiedliche Artikel zum Themenbereich enthalten. Wir suchen dafür viele Viele, aber auch ihre Verbündeten und Begleiter_innen, die Spaß am Schreiben, redaktioneller Arbeit und gestalterischer Tätigkeit haben.
Sendet uns eure Ideen, Vorschläge an VieleLeben @ gmail . com und lasst uns schauen, was daraus werden kann.

Wir wünschen euch einen guten Rutsch und ein gutes Ankommen in 2016!

 

 

shownotes:
Auswandern mit der BFF
“P.S. Ich liebe dich” ist ein Roman von Cecelia Ahern
Hannahs Vorsätze für 2015

Episode 12 “Bücher, Bücher, Bücher”

Diesmal gehts um Bücher zum Thema und mit dem Thema DIS.
Wir sprechen entlang eines leicht verschlungenen Zeitstrahls über sowohl Fachbücher, als auch Selbsthilfemedien, Erfahrungsberichte und Romane, welche Schriften uns wann warum begleitet haben, weshalb wir sie mochten und wie das überhaupt so ist mit den Entwicklungen rund um die Diagnose, die sich über die Literatur bis heute nachzeichnen lässt.

Viel Spaß!

Liste der besprochenen Bücher

1973 – “Sybil” von Flora Rheta Schreiber
1988 –  “Aufschrei” von Truddi Chase
~ ca. 90’er Jahre: “Mit unseren Selbsts umgehen – zum Aufbau einer Gemeinschaft des Sorgens” von Elizabeth Power  – gern bei uns melden, wenn jemand dieses Buch noch einmal findet
1992 – “Ich bin viele” von Joan Frances Casey
1994 – “Die 147 Personen, die ich bin” von Liz Bijnsdorp
1995 – “multiple Persönlichkeiten – Überlebende extremer Gewalt” von Michaela Huber
1995 – “Ich blicke in den Spiegel und sehe eine andere” von Jane Phillips
2001 – “Hannah und die Anderen” von Adriana Stern
2003 – “Ich und die anderen” von Matt Ruff
2007 – “Stimmengewirr” von Mischa Bach
2008 – “Ich bin Robert, Wanda und Bobby” von Robert B. Oxnam
2008 – “Bube, Dame, König, DIS” – von Wildwasser Marburg e.V.
2011 – “Innenansichten dissoziierter Welten extremer Gewalt” von Gabi Breitenbach
2013 – “Jenseits des Vorstellbaren” von Allison Miller
ab Januar 2016 – “Werde, wer du wirklich bist” von Allison Miller

Episode 11 “alles einmal neu – anonym leben”

Hallo und herzlich willkommen zur  11. Episode “Viele-Sein”.

Diesmal sprechen wir darüber, welche Möglichkeiten der Anonymisierung zum Schutz vor Gewalt und erneutem Zugriff durch frühere Täter_innen es gibt und welche Auswirkungen diese Schritte später im Leben haben.

Wieder kommen wir an Punkte, welche die teilweise auch schwierige Realität von Personen, die zu Opfern wurden aufzeigen und sprechen über die struktuellen Versorgungs- und Schutzlücken im formalen Bereich des Opferschutzes, die uns selbst aufgefallen sind.

Mehr Informationen findet ihr in unseren Shownotes

§§ 1, 3, 11 NamÄndG offizielle Änderung des Vor- und Nachnamens

Allgemeine Verwaltungsvorschrift

Zeugenschutz-Harmonisierungsgesetz

Der Schutz gefährdeter Zeugen in der Bundesrepublik

Auskunftssperren

Webseite mit vielen Informationen zum Thema

Hier nochmal ein Hinweis auf die Nutzungshinweise für diese Webseite und die Information, dass die Podcastdateien zum Download (bei Soundcloud) bereitstehen und überall geteilt werden dürfen.

Episode 10 “Ich sehe was, was du verdisst”

Herzlich willkommen zur 10ten Episode“Viele-Sein”, dem Podcast zum Leben mit dissoziativer Identitätsstruktur.

Da beginnen wir mit den Schlagworten “Innensicht und Außensicht” und finden uns in einem Wortspiel wieder, das benennt, was für die Vielen immer wieder Thema ist: eigene Innensichten im Kontrast zu einer Außenwelt und Annahmen über die Einblicke der Außenwelt in eben dieses Innen.

Wir versuchen Sprache zu finden für Selbstwahrnehmungen und Symptom-Beschreibungen wie die der dissoziativen Amnesien und teilen ein paar Erfahrungen in Sachen “innere Kommunikation”. Außerdem reden wir darüber, wie es sich anfühlt, dieses “Wir” im Innen und wo im Außen das Gegenüber zum Spiegel wird oder zur Brücke, die Innenkommunikation möglich macht.

Shownotes:
zum Film “Alles steht Kopf” : http://allesstehtkopf.tumblr.com/
zum Blogartikel “die Leben der Anderen
zu Blogartikel “Manchmal trauen wir uns nicht, uns zu zeigen

Episode 9 – “Therapie und andere Hilfen, die man genauer betrachten muss”

Wir freuen uns Renée W. als neues Mitglied der Redaktion hinter “Viele-Sein” willkommen heißen zu dürfen und sind gespannt auf die Zusammenarbeit.
In dieser ersten zusammen produzierten Episode sprechen wir unter dem Thema “Therapie” über alles, was in knapp eineinhalb Stunden Gespräch hineinpasst.

Es geht um Therapien, in denen man eher behandelt wird, um Therapien, die man aufgrund von Alternativlosigkeit und Pseudofreiwilligkeit beginnt und um die katastrophale Versorgungslage von Menschen mit DIS im Bereich der ambulanten, wie teilstationären und stationären Traumatherapie.
Ferner sprechen wir über Öffentlichkeitsarbeit und ihre Wirkung auf das eigene Suchen von Hilfen und darüber, welche Rolle die Menschen hinter den Hilfs- und Unterstützungsangeboten spielen.

Leider ist diese Episode nicht auf allen Endgeräten in optimaler Qualität zu hören. Wir bitten dies zu entschuldigen und hoffen, dass wir diese Problematik zur nächsten Episode gelöst bekommen.